sábado, 21 de diciembre de 2013

21-Dic-2013 Trialeras de Coruxo

   En esta mañana algo gris, que amenaza lluvia decidimos ir a divertirnos un poco en las trialeras de Coruxo, y así al mismo tiempo probar algunas monturas nuevas o modificadas.

  El resultado fue estupendo, la lluvia se quedó en solo una amenaza y nos respetó toda la mañana, el terreno estaba perfecto y las bicis se comportaron muy bien. Una mañana divertida en la que brindamos con el "licor de Odilo" por unas felices fiestas.












domingo, 13 de octubre de 2013

Liberar espacio en disco y eliminar archivos innecesarios


Poco a poco a medida que vamos instalando y desinstalando programas, y realizando un uso frecuente de nuestro ordenador, vemos como nuestro espacio en disco va disminuyendo y el rendimiento del equipo es menor. Es el momento de tomar algunas medidas para recuperar espacio en el equipo y mejorar el rendimiento. A continuación, algunos consejos.

Particionar el disco duro o utilizar dos unidades

Si solo posees un disco duro, es aconsejado particionarlo para separar los archivos del sistema de los archivos de almacenamiento. Si tienes dos unidades, lo ideal es en la principal instalar el sistema operativo y los programas y la segunda unidad almacenar todos los datos de usuario. Así en el caso de tener que reinstalar el sistema no tenemos que tocar ni perderemos los datos de usuario, lo que constituye la configuración ideal, pero es necesario tener presente algunos detalles.

Todos los archivos que se encuentren en el Escritorio, están en una carpeta del mismo nombre en la misma unidad del sistema operativo, es decir C. Algunos ignoran esto y empiezan a almacenar de forma indiscriminada archivos en dicha ubicación, lo que trae aparejado el consumo del espacio en la unidad del sistema, así como su fragmentación, lo que lógicamente disminuye el rendimiento.

Algo similar ocurre con las carpetas Mi música, Mis imágenes y Mis documentos, de forma predeterminada están en la unidad C, a no ser que se cambie su ubicación lo que es la opción ideal, en caso de tener otras unidades disponibles.

¿Cómo cambiar la ubicación de las carpetas de usuario Escritorio, Música, Imágenes, Videos, Documentos, etc.?

En Windows 7 no es difícil cambiar la ubicación de las carpetas de usuario, si tienes otra unidad disponible sigue los siguientes pasos:
• Abrimos la carpeta del usuario y vemos todas las que tiene asignadas por defecto el usuario.
• Da un clic derecho en una de las carpetas a reubicar y escoge Propiedades.
• Da un clic en el botón Ubicación, y selecciona la unidad y carpeta destino. Si no existe al pulsar en Aplicar la creará. Aplicar y Aceptar.
Realiza esto con todas las carpetas del usuario.


Deshabilitar Hibernación y eliminar el archivo hiberfil.sys

Si no utilizas la utilidad de hibernación puedes deshabilitarla y eliminar el archivo hiberfil.sys lo que te hará recuperar gran cantidad de espacio, este archivo Windows lo establece del mismo tamaño que la cantidad de memoria RAM que tengas instalada. Para deshabilitar la hibernación puedes introducir el siguiente comando en la consola de CMD ejecutándola como Administrador, en Inicio o en Ejecutar: powercfg -h off

Cambiar la cantidad de espacio utilizado en protección del sistema

Es una de las opciones más útiles que incluye Windows, va creando de forma sistemática los llamados puntos de restauración, en los que se almacena la configuración de Windows en una hora y fecha determinada asi como copias de archivos y carpetas. 

Da la posibilidad en caso de ocurrir algún conflicto en el sistema, de retornarlo a un punto de una fecha anterior guardado, en la que el equipo trabajaba correctamente.

Al crear regularmente puntos de restauración se va ocupando espacio en disco gradualmente que puede llegar a ser excesivo.

Al utilizar esta opción de Liberar espacio se eliminarán todos los puntos de restauración creados, excepto el último, por lo que no nos limitará al uso de la herramienta, a no ser que en este momento se estén haciendo modificaciones en el equipo en las que se necesite contar con varios puntos de referencia de fechas anteriores.

De forma predeterminada Windows reserva 10% del espacio de la unidad para los archivos de Protección del sistema, es decir para los puntos de restauración que se crean, puedes disminuir esta cantidad hasta un 5% o un 6% sin que afecte la seguridad del sistema. 

Para hacerlo accede a Mi PC ->Propiedades del sistema ->Protección del sistema.

¿Cómo saber el espacio en disco que utiliza actualmente Restaurar sistema?

Los archivos de respaldo que guarda "Protección del sistema" se guardan en la carpeta "System Volume Information". Es una carpeta de sistema, por lo que no se ve, para verla es necesario en la herramienta "Opciones de carpeta" activar la opción: "Ver Archivos ocultos y Archivos de sistema". Puedes eliminar todos los puntos de restauración del sistema que se han ido acumulando y dejar solo el último que ha sido creado.Algunos cambios no serán efectivos hasta que no se reinicie el sistema.

Mover el archivo de paginación

Una de las medidas que más espacio libre te puede brindar es mover el archivo de paginación de la unidad de sistema a otra unidad y dejar la unidad de sistema sin archivo de paginación, esta medida adicionalmente mejorará el rendimiento significativamente.
Modifícalo de la siguiente forma:
• Accede a Mi PC ->Propiedades del sistema ->Configuración avanzada.
• En la pestaña Opciones avanzadas: Rendimiento ->Configuración ->Opciones avanzadas.
• Escoge Cambiar la Memoria Virtual y desmarca la casilla Administrar automáticamente el tamaño del archivo de paginación.
• Escoge la unidad a la que vas a moverlo y asegúrate de dar clic en la tecla Establecer, Aceptar en todas la ventanas y reinicia la PC.

Lugares poco conocidos en Windows que acumulan archivos innecesarios

Lugares en que Windows y otras aplicaciones van acumulando archivos que con el tiempo se hacen bastante grandes y se pueden eliminar manualmente sin temor a ningún conflicto.
Veamos como eliminar los archivos temporales más comunes.

En ejecutar tecleamos %temp% lo que nos lleva al directorio 
C:\User\usuario\AppData\Local\Temp

                                                                                                                            
Eliminar la carpeta MSOCache

Es la carpeta que crea el software Microsoft Office, conocida como Origen de instalación local es una característica del programa de instalación que copia algunos archivos de instalación necesarios para hacer modificaciones posteriormente en el programa a petición del usuario, es útil para en caso de que tengas que hacer cambios en el programa no sea necesario insertar el disco de instalación, si has instalado Office como comúnmente muchos lo hacemos, desde un archivo en una carpeta local y no desde el disco, no cumple ninguna función tener la carpeta MSOCache y puedes eliminarla completamente. 
Para eliminarla escribe o pega en la ventana de CMD el siguiente comando, suponiendo que la carpeta se encuentra en tu disco C:
RD /S /Q "C:\MSOCache"

Eliminar el historial de Google Chrome

Los archivos del historial del navegador cuando pases semanas utilizándolo, ocupan gran cantidad de espacio, se encuentran en la ruta: 
C:\Users\NombreDeUsuario\AppData\Local\Google\Chrome\User Data , verifícalo y
elimínalos mediante las opciones del navegador.

Eliminar la base de datos del reproductor Windows Media Player

Archivo con un nombre similar a: CurrentDatabase_372.wmdb, lo puedes encontrar en la ruta: C:\Users\NombreDeUsuario\AppData\Local\Microsoft\Media Player.

Eliminar el respaldo de las imágenes originales guardadas por la Galería Fotográfica de Windows

Lo puedes encontrar en la ruta:
C:\Users\NombreDeUsuario\AppData\Local\Microsoft\Windows Photo Gallery\Original Images.

Eliminar la base de datos de Mozilla Thunderbird

Puede convertirse en enorme si utilizas ese cliente de correo electrónico, la puedes encontrar en la ruta: C:\Users\ NombreDeUsuario\AppData\Roaming\Thunderbird\Profiles, elimina los archivos a través de la interface de la aplicación.

Eliminar la cache de búsquedas hechas en Windows

Lo puedes encontrar en la ruta: C:\ProgramData\Microsoft\Search\Data\Applications\
Solo tienes que eliminar el archivo Windows.edb, pero para eso primero es necesario detener el servicio Windows Search (Clic derecho >Detener). Cuando inicies otra búsqueda, Windows automáticamente creará otra base de datos pero esta vez más pequeña. Si usas el navegador Internet Explorer abre Servicios con el siguiente botón. 

Si experimentas alguna dificultad para detener el servicio Windows Search, hazlo de la siguiente forma. Para detener el servicio Windows Search copia y pega el siguiente código en el cuadro de Inicio y oprime la tecla Enter:
cmd /k net stop WSearch
Para reanudar el servicio utiliza de la misma forma este otro código:
cmd /k net start WSearch

Eliminar los archivos temporales de Windows Live

Para verlos tienes que desactivar Ocultar archivos protegidos… en Opciones de carpeta, están en la ruta C:\Program Files\Common Files\Windows Live\.cache, tienen la extensión de archivo .tmp

Eliminar los archivos temporales de instaladores

Revisa la ruta: C:\ProgramData\Installations\

Eliminar los informes de errores de aplicaciones

Se acumulan en la siguiente carpeta: 
"C:/Users/NombreDeUsuario/AppData/Local/CrashDumps"

Eliminar la cache de los instaladores

Los programas instalados de Apple guardan la cache de los instaladores en la siguiente carpeta:"C:/ProgramData/Apple Computer/Installer Cache", por supuesto son archivos innecesarios ocupando espacio en disco.

Modificar el tiempo que Windows retiene los archivos temporales de internet

Aunque al ejecutar el Liberador de espacio en disco, selecciones la opción de eliminar los archivos temporales de internet, Windows solo borra verdaderamente los que tienen 7 días o más en el sistema. Para modificar esta configuración tienes que cambiar un valor en el Registro de Windows. Accede a la siguiente clave:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\VolumeCaches\Temporary Files, dos clic el valor LastAccess y establécelo en 1.

Eliminar la carpeta SoftwareDistribution

C:\Windows\SoftwareDistribution
La carpeta SoftwareDistribution, contiene información de Windows relacionada con updates (actualizaciones) hechas en el sistema. Con el tiempo va aumentando su tamaño a medida que Windows Update acumula en ella todo tipo de archivos. Su eliminación no afectará en absoluto a las actualizaciones instaladas. 
Antes de borrar su contenido es necesario detener el servicio Windows Update, para eso da clic derecho en el servicio y escoge Detener, espera unos segundos y elimina por completo la carpeta C:\Windows\SoftwareDistribution incluyendo las subcarpetas, a continuación reinicia el servicio y la carpeta será creada automáticamente. 

Eliminar las cookies de Flashplayer

"C:\Users\NombreDeUsuario\AppData\Roaming\Macromedia\Flash Player\"
En Windows todos los que navegamos por la red tenemos una carpeta creada por Flash player cuyo contenido ningún software ni aplicación para Liberar espacio en disco tiene incluida en sus opciones, solo es posible borrarlas manualmente. No nos afecta tanto el espacio que ocupa como lo que contiene. Son las cookies flash creadas por los sitios que utilizan archivos flash con propósitos de publicidad, estas cookies tienen la función de rastrear nuestra navegación.  Se pueden eliminar completamente.

Eliminar los archivos temporales de la cola de impresión

Al imprimir documentos que contengan imágenes grandes, se crearán archivos temporales en la carpeta de la cola de impresión, que ocuparán bastante espacio, generalmente se eliminan automáticamente al reiniciar el equipo pero puedes verificar manualmente que ocurra de ese modo. Son archivos que poseen la extensión .SPL.
La ruta donde se almacenan es la siguiente: C:\Windows\System32\spool\PRINTERS

¿Cómo iniciar el Liberador de espacio en disco?

• Abre el explorador o Mi PC, da un clic derecho en la unidad donde se desea liberar espacio y escoge Propiedades.
• Presiona el botón "Liberar espacio", espera que el sistema haga un análisis de los archivos que se pueden eliminar. Al terminar se abrirá una ventana similar a la de la imagen, donde se muestra el informe: Archivos que se pueden eliminar.
• Marca la casilla de los que serán eliminados, desmarca la de archivos que te conviene mantener en el sistema.
En Windows 7, Vista y XP está disponible la pestaña "Mas opciones" que facilita eliminar otros archivos del sistema como se explica más abajo.
En Windows 8 es necesario para que aparezca dicha pestaña usar el botón "Limpiar archivos de sistema". 
El botón "Ver archivos" permite abrir la carpeta de los archivos seleccionados para eliminar.


Resumen de carpetas temporales del sistema.




jueves, 8 de agosto de 2013

IBPINDEX - Calcula el índice de dificultad de un track

   Para los que nos gusta la bicicleta de montaña y utilizamos el GPS, la herramienta que nos ofrece IBPINDEX es de suma utilidad. IBPINDEX nos calcula el índice IBP de un track que hemos realizado o de uno que nos hemos bajado de internet y queremos realizar. Nos vale como referencia para tener datos sobre todo de la dificultad de una ruta, y son muchos los datos que podemos analizar.
 
   Es importante ver la tabla comparativa, para adecuar el índice de dificultad a nuestro nivel físico, ya que lo que para uno que esté muy bien preparado físicamente es fácil, para otro puede resultar muy difícil. Teneis toda la información en la web de IBPINDEX.
 
 
   El Índice IBP es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta (Montaña o Carretera) o a pie (Andando o Corriendo). Se obtiene analizando los datos de latitud, longitud y altura en multitud de puntos del recorrido.
 
   Estos puntos se obtienen del track grabado con el GPS, que los recoge de manera automática con una cadencia aproximada entre 20 y 40 puntos por kilómetro en función de las variaciones del terreno y los cambios de dirección.
 
   A partir de estos puntos se calculan las distancias recorridas en los diferentes tramos de subidas y bajadas (1%, 2%, 3% etc…) se computan los % que

representan sobre el total, los metros totales ascendidos, descendidos, los ratios medios de subida y de bajada, los quilómetros totales, y la distribución de los tramos de subida, también se tiene en cuenta los cambios de dirección vertical y horizontal y la altitud por donde discurre el recorrido.
 
   Se aplica una fórmula matemática estandarizada y se obtiene una puntuación entre 0 y 8 (infinito) , Esta puntuación es 100% objetiva, no se tiene en cuenta ningún valor subjetivo, como pudiera ser; climatología, estado de forma físico o ritmo de carrera.
 
   El índice es útil para poder conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí, al ser una escala entre 0 e infinito el valor será significativo para cada cual.
 
   Ejemplo; un IBP de 60 será una ruta muy dura para un no iniciado, normal para alguien con una preparación media, o muy fácil para un profesional. (ver tabla comparativa)

 
   Otra forma de utilizar el IBP, es conocer la dificultad de una ruta nueva dibujada en el mapa manualmente con un programa como "OziExplorer ©" o "CompeGPS ©" 
 
   Siempre que los puntos de track contengan la altura será válido para obtener el índice. No obstante dado el margen de error en el que sin duda incurriremos al marcar los puntos en el mapa, y a otros errores propios del mismo mapa o de la malla de altitud, el índice obtenido de esta forma no tendrá la misma fiabilidad que cuando se obtienen los datos reales del GPS.
 
   Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el grado de sufrimiento-esfuerzo que nos va a costar realizarla.
 
   Sufrimiento esfuerzo de una ruta = condiciones climatológicas + estado de forma físico + ritmo de carrera + IBPPara analizar un track, simplemente tenemos

que entrar en la web, e ir a la opción de analizar track. En examinar, buscamos en nuestro disco la ruta que queremos analizar y a continuación le damos a Obtener IBP.
 
 
   El programa nos detecta como se ha realizado la ruta
 
 
   Pulsando en Ver análisis completo tendremos un informe súper detallado de la ruta y podemos incluso guardar una copia en formato PDF.
 
 
   En definitiva una herramienta que ha ido evolucionando y que va mejorando día a día hasta convertirse en una referencia. Imprescindible.

sábado, 3 de agosto de 2013

3-Ago-2013 Cangas - Cabo Home

   Hoy nos hemos reunido un grupo de amigos ( aunque hay algunos a los que yo no conozco ) para hacer lo que es casi un paseo, salida de Cangas hacía los faros de Cabo home para volver por el monte Facho hacia Hio, y de ahí de nuevo a Cangas. En total nos reunimos 15 amigos a los que les gusta la bici.

   La hora de salida prevista era las 9 de la mañana, pero la aventura no empezó bien. Ya al bajar del barco perdimos 45 minutos intentando reparar el desviador de una bici. Salimos del puerto a las 9:50 y a los 10 minutos tuvimos que volver a parar por un pinchazo.

   Con el retraso que llevábamos tuvimos que subir el ritmo,  y ahí comenzaron más problemas. Hasta llegar a Donón hay tres duras rampas que dejaron fuera de juego a parte del grupo. Una rotura de cadena y unos piñones que se salieron del sitio, continuaron retrasando la marcha. Al regreso y como se hacía tarde, cada uno se puso el ritmo que podía y se disgregó casi por completo el grupo.

   Fue una pena, porque podía haber sido una jornada muy bonita. Pero no se puede hacer una ruta por tramos de terreno exigente con bicis de paseo.





 

 

 

 

sábado, 29 de junio de 2013

29-Jun-2013 Manzanedo - Estación de Aguas

   Afrontamos la última etapa en tierras del Bierzo. Salimos desde el pueblo de San Lorenzo por pista y un tramo de carretera hasta Valdefrancos. A partir de ahí cogemos un precioso sendero que va paralelo al rio hasta San Clemente de Valdueza. Continuamos un tramo más por carretera hasta encontrar un desvío a la izquierda en dirección a Manzanedo de Valdueza.

   Comienza una larga subida algo durilla pero que poco a poco vamos subiendo, hasta llegar a una zona plana con una pista entre robles y castaños centenarios. Un paisaje precioso que merece la pena disfrutar. Después de este trayecto comienza una subida más dura por un sendero muy estrecho y muy técnico, que se nos hace bastante complicado en algunos tramos.

   Al llegar a la parte más alta del sendero, las vistas de todo el valle son impresionantes. Nos paramos a poner las protecciones, ya que nos han avisado que la bajada es algo peligrosa.

   La bajada comienza por un sendero muy estrecho, en el que es mejor no mirar hacia abajo, si se padece de vértigo. Lo pasamos con cuidado ya que un traspié puede mandarte ladera abajo. A partir de un punto, la bajada cambia y comienza un tramo de bajada todo de piedra, que es algo técnico, pero que no es difícil. Lo disfrutamos bajando, con todos los sentidos puestos en cada tramo. 

   Nuestra desilusión fue mayúscula, cuando al llegar abajo, vemos que la cámara de video estaba apagada. Resulta que la tarjeta de memoria estaba llena, y lo mejor de la bajada quedó sin grabar. Una autentica pena. En definitiva, una ruta con un paisaje precioso, senderos maravillosos, dura y muy técnica. Hasta pronto tierras del Bierzo.









Sendero de La Tebaida


viernes, 28 de junio de 2013

28-Jun-2013 – Enduro en el Pajariel

   Hoy hemos vuelto a quedar con Roberto, ya que se ha empeñado en enseñarnos algunas trialeras del Pajariel. Salimos de Valdecañada en dirección a Toral Merayo para encontrarnos con él.

   Comenzamos subiendo por una pista bastante rota y muy empinada, hasta enlazar con otro pista más amplia que con una subida tendida nos va llevando hasta lo alto del monte Pajariel, donde están las antenas y desde la que se divisa una magnifica panorámica de la ciudad de Ponferrada.

   Después de ponernos las protecciones, cogemos la primera senda llamada “La puta parió” que con ese nombrecito ya dice bastante. Es una bajada muy técnica con zonas de mucho desnivel donde hay que ir dejando deslizar la bici y otras zonas en medio de pinos donde hay que ir muy pendiente de no tocar con ninguno. La parte final tiene mucha piedra suelta y mucho desnivel que pone a prueba el control de la bici para no salirse del surco. Cuando llegamos abajo estábamos encantados. Mereció la pena subir para disfrutar de esta bajada.

   Ahora tocaba volver a subir por las pistas que nos van llevando hasta la parte alta del Pajariel de nuevo. Una vez allí cogemos la segunda trialera “El picachín” obra del amigo Roberto que se la ha currado durante mucho tiempo. Esta trialera es muy larga y donde tienes que ir continuamente controlando el paso entre los pinos ya que casi toda transcurre entre ellos. Zonas de toboganes y zonas de sendero rápido. Otra que disfrutamos a tope.

   Vuelta a subir por tercera vez a lo alto del Pajariel para coger la tercera trialera “La Tóxica”. Una trialera muy técnica con muchas zonas de cambio de nivel, toboganes y senderos con mucha pendiente. La zona final termina también en un sendero con mucho desnivel y mucha piedra suelta. Otra que nos encantó.

   Volvemos a subir por cuarta vez y esta vez no llegamos al alto. Un poco antes cogemos la última trialera del día “El bombero” que nos deja en el camino de vuelta a Valdecañada. Otra senda que disfrutamos un montón.

   Terminamos una mañana redonda donde disfrutamos muchísimo del monte Pajariel. Un monte muy agradecido para practicar el enduro, ya que te permite subirlo con relativa comodidad y después puedes bajarlo por innumerables sendas y trialeras para disfrutar.

   Según Roberto, aún quedan muchas sendas por recorrer, pero nuestro tiempo en las tierras del Bierzo se va acabando. Como dice Roberto, tenemos que coger una excedencia y venir un par de meses a recorrer la zona. 









La puta parió



El picachín



La Tóxica



El bombero 2


jueves, 27 de junio de 2013

27-Jun-2013 Al Infierno por Maragatos

Después de lo mucho que nos había gustado la bajada del  demonio, hoy decidimos hacer la del Infierno, ya que el recorrido de subida es el mismo, y esperábamos encontrar otra bajada  igual de bonita y disfrutona, pero ya tan pronto comenzamos a bajar tuvimos malas sensaciones. La senda estaba totalmente cerrada por la vegetación, la bajada es muy vertical y hacía muy difícil ir viendo el GPS para seguir el track, ya que en muchos tramos el sendero es inexistente porque la vegetación se lo ha tragado.

   Zonas de piedra con mucha pendiente y algún sendero muy vertical hasta llegar al rio. Después no continúa por el mismo sendero del margen derecho del rio, que es muy bonito, sino que va por el margen izquierdo, donde se pierde en muchas ocasiones y nos hace parar muchas veces para buscar el camino.

   En un momento dado coge la carretera y nos damos cuenta que evita otro sendero de la senda del demonio, por lo que decidimos no hacer caso al track y disfrutar de ese tramo de sendero que circula en bajada paralelo al rio.

   En definitiva, un track No recomendable, para alguien que no lo conozca y quiera hacerla por primera vez. El track está muy cerrado y se pierde mucho tiempo intentándolo seguir.

  En fin, alguna ruta nos tenía que salir rana…….











La senda del infierno



El sendero de Valdefrancos


miércoles, 26 de junio de 2013

26-Jun-2013 Las sendas de Rx8

   Quedamos con el amigo Roberto, conocido en el forobierzorutas por Rx8. Desde el primer día que pedí ayuda en el foro para que nos recomendasen tracks y rutas de enduro por el bierzo, se volcó totalmente conmigo facilitándome tracks y recomendándome rutas.

   Todas las rutas de esta semana en el Bierzo, son pasadas por él. Ayer habíamos quedado para conocernos personalmente, y pude comprobar lo que ya me imaginaba. Un tío cordial, simpático, que vive y disfruta la bici a tope, no hay más que oírlo hablar para darte cuenta de lo que le apasiona.

  Se ofreció a acompañarnos y enseñarnos algunas sendas que de seguro nos iban a gustar.

  A las 9:20 salimos de Valdecañada en dirección a Toral de Merayo, donde habíamos quedado con Roberto a las 9:30. No dirigimos al pueblo de Rimor, y allí nos esperaba una subida dura que a alguno nos hizo poner pie a tierra. Por supuesto para Roberto era una subidilla algo durilla, pero es que este tío es una auténtica bestia encima de la bici. Al llegar a la parte alta del sendero cogimos una senda en bajada con mucha pendiente pero divertida que le llaman "El tubo", después continua por pista muy rápida hasta llegar a Priaranza del Bierzo.

   Continuamos pisteando hasta Santalla del Bierzo. Por esta zona realizamos una nueva senda, conocida como "La Senda del Ruso" algo más corta, pero también divertida.

   Seguimos el trazado que es un continuo sube y baja, lo que nosotros conocemos por un rompe piernas. Nos dirigimos hacia un mirador desde el que divisa el precioso Lago de Carucedo y desde ahí cogemos "La senda de la cabritiña" aunque en subida. Volvemos hacía atrás pasando por otra bajada (después de su correspondiente subida) que le llaman "La Gominola".

  Yo que ya comenzaba a darme cuenta de que la ruta se nos iba a hacer muy larga, no paraba de decirle la famosa frase "¿Por qué nos esperaste.....?".  Entre risas y quejas llegamos a la última senda, y la que más nos ha gustado, "La senda del Kaiman", una senda muy estrecha, muy rápida y en la que disfrutamos a tope.

  Después volvemos por una pista que va paralela al rio hasta que decidimos subir de nuevo hasta Priaranza para hacer el último tramo hasta Toral de Merayo por carretera.

  Nos paramos a tomar unas cervezas y dimos por terminada la ruta (45 Kilómetros). Roberto se marchó hacia Ponferrada y a nosotros nos quedaba el postre de 5 kilómetros de subida hasta nuestra base en Valdecañada. Total 50 Km de ruta de pura montaña, muy rompe piernas. Esperemos estar recuperados para afrontar mañana otra etapa. Gracias Rx8.











La senda del tubo



La senda de la gominola


La senda del Kaiman



martes, 25 de junio de 2013

25-Jun-2013 Acebo - Valle perdido - mal paso

   Como ayer, salimos desde las afueras de Ponferrada. Comenzamos por la orilla del rio unos cientos de metros y muy pronto cogemos la carretera del camino de Santiago, pero, en sentido ascendente. La subida es larga, tendida, y con unas vistas impresionantes. Pasamos, por Molina Seca, un pueblo precioso, y seguimos subiendo, hasta Riego, y de ahí hasta Acebo. Pueblo que se encuentra ya a más de mil metros, y donde paramos para comer algo, ponernos las protecciones y sacar algunas fotos para mandar a los amigos que no han podido venir este año.

   La primera bajada no está fácil de coger, pero el GPS y quien lo lleva, nos salva de todos los problemas de localización. Esta primera parte es muy bonita, pero la pena es que se encuentra muy cerrada por la vegetación, aun así la disfrutamos. Cuando salimos de esta comenzamos otro descenso por un camino limpio y algo más amplio, el cual disfrutamos de verdad, es precioso, por inclinación, pequeños saltos, y buena velocidad. Así llegamos al puente del Mal Paso, y paramos a descansar y a sacar alguna foto.

   A partir de aquí vamos por un sendero estrecho, cercano al rio, algo peligroso en algún punto muy concreto y con subidas de limitaban un poco el ritmo continuado de bajada. Aun así este trayecto tiene su punto de adrenalina, y creo que conociéndolo un poco más, sería fantástico.

   Llegamos a Molina Seca sin mayor percance, y de ahí a las afueras de Ponferrada, donde paramos en un bar a comer unos bocatas, beber unas cervezas, y de vuelta a nuestra choza, que estaba fresquita, ducha, y a descansar para la siguiente. Bye.









Álbum de fotos de la ruta

Track de la ruta


 
Bajada desde el Acebo
 

 
Sendero del Malpaso


 

lunes, 24 de junio de 2013

24-Jun-2013 - El demonio por Maragatos

   Nos levantamos a las 8 de la mañana, desayunamos, y cargamos las bicis en el coche de Juan (Hoy día de su santo, San Juan) Y nos vamos en dirección a Ponferrada para tomar la salida que teníamos asignada para hoy.

   La primera parte de la etapa circula por las afueras de Ponferrada, sobre un falso llano los primeros kilómetros, pero, muy pronto la cosa cambia a una subida tendida, a priori, sencilla y llevadera. A los pocos kilómetros la historia se pone un poco más  dura, por la inclinación y la falta de algún pequeño descanso que nos diera un respiro, cuando el calor ya estaba apretando fuerte. Llegamos a los mil metros de altura, un trocito pequeño de asfalto y ya estamos en nuestra cumbre 1100 metros, en el pueblo de San Cristobal de Valdueza. No llegamos a cruzar el pueblo, si no que nos desviamos hacia Manzanedo, cincuenta metros y paramos a reponer fuerzas, y colocarnos las protecciones para comenzar la bajada.

   LA BAJADA. La pongo en mayúsculas, porque, es una bajada de enduro típica, sí, típica, pero preciosa, alucinante, divertida, y todos los calificativos positivos nos parecen justos. Tiene trozos de gran pendiente, no aptas para miedosos, por lo que la pasamos  con gran solvencia, y claro, la cara que se te queda al final, es digna de sacarle la foto de la satisfacción. Llegamos a un riachuelo y paramos un minuto a respirar y dar las gracias mentalmente a la persona que nos recomendó esta ruta. Gracias Rx8.

   Seguimos el rio por un sendero estrecho, muy bonito, divertido y algo cabroncete, porque, alguna trampa tenia. Más adelante este sendero se vuelve más ancho y rápido, para disfrutar a tope hasta un pueblo donde paramos a comentar la bajada. A partir de este punto vamos  siguiendo  pistas entre fincas, con una ligera subida, y bajada hasta Ponferrada. Bocadillo, cerveza, cerveza y para casa.











Vídeo de la senda del demonio